良いセックスに前戯は欠かせません。そんな前戯の中でも重要なのはクンニ（クンニリングス）です。しかし、クンニで女性を満足させられなかったり、上手くできなかったりと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。今回は悩みを解決させるために女性を本当に気持ちよくさせるクンニのやり方とポイントを紹介していきます。
まずは女性器を知る！
パートナーを気持ちよくさせるためにはまずは女性器について知りましょう。女性器の構造が分かれば愛撫の方法も変わってくるでしょう。
まず割れ目の横にあるぷっくりした部分が大陰唇、ビラビラの部分が小陰唇、普段は包皮に覆われているクリトリス、外尿道口、膣口という部位に分かれています。
また、女性によって感じる部位が異なるということは覚えておきましょう。そのため、パートナーの反応を見ながらどこが最も気持ちよくさせられるか考えながら愛撫をしていきましょう。もちろんパートナーにどこが好きなのか聞いてしまうのも一つの手です。
クンニのやり方
一言にクンニといっても様々なやり方があります。
一つ目が舌全体を使ってゆっくりと動かすクンニです。このやり方は舌を密着させて離さないように動かすため、刺激が続くのが特徴です。舌の力を抜くことでやわらかくなるので、密着感が高まります。
二つ目が舌を尖らせて小刻みに動かすクンニです。このやり方はあまり密着させすぎると刺激が強くなってしまうため、少し離して舐めると良いでしょう。
また、クンニをする時には焦らすこともおすすめです。クリトリスを愛撫せずにそれ以外の部位を刺激することで、パートナーの期待感を煽ることができます。
クンニのポイント
クンニをする時にも重要なポイントがいくつかあります。
一つ目が一定のリズムで動かすということ。AVなどで激しい愛撫で女性がイっているのを見ていると「激しい方が気持ちいいんだ」と勘違いしがちです。しかし、女性は一定の強弱で刺激された方が気持ち良いということを覚えておきましょう。
二つ目が唾液でしっかり濡らすということ。乾いた舌や唇で愛撫してしまうと痛いと感じてしまう女性もいます。唾液が多いほど女性も感じやすいということを覚えておきましょう。
三つ目はいきなり女性器から愛撫しないということ。最初は女性器が濡れていない場合も多く、乾いた状態で愛撫をしてしまうと痛いと感じてしまうこともあります。そのため、まずはキスをしたり、胸や首、太ももなどを愛撫ながら女性が感じて来たら女性器にも愛撫していきましょう。
まとめ
今回は女性を本当に気持ちよくさせるクンニのやり方とそのポイントについて紹介してきました。最初は難しいと思いますが、パートナーの反応を見ながらじっくりと愛撫をしてみてくださいね。
